Nguy cơ ung thư tiềm ẩn gây ung thư từ bim bim
19:38 |
Bài viết sau đây sẽ giới thiệu tới các bạn 1 nguyên nhân gây ung thư từ rượu và thực phẩm chiên, bim bim mà chắc hẳn ai cũng đã từng thưởng thức qua...
Thực phẩm chiên và bim bim Khoai tây chiên và những đồ ăn sẵn khác như bim bim đều được chế biến ở nhiệt độ cao và sử dụng dầu mỡ, đây là điều kiện lý tưởng tạo ra acrylamide, một chất gây ung thư hình thành khi thực phẩm được nung nóng ở nhiệt độ cao. Acrylamide được tìm thấy khi chế biến thực phẩm ở nhiệt độ cao, trong thời gian dài, bất kể đó là chiên, nướng hay rang. Tuy nhiên cách chế biến luộc, hấp tạo ra ít các chất acrylamide hơn. Thí nghiệm trên chuột nhắt và chuột cống đều cho thấy, khi tiếp xúc với thời gian dài acmylamide những con chuột này đều mắc các loại bệnh ung thư khác nhau. Do vậy, không nên chế biến thực phẩm ở nhiệt độ cao trong thời gian dài, nên dùng các thực phẩm tươi, chế biến vừa đủ chín. Trong các đồ chiên rán thường sinh ra các loại chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa (trans fat) gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người, làm tăng cholesterol, tăng triglyceride, tạo ra các mảng bám gây xơ vữa động mạch, đẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ... Tuy nhiên cần lưu ý rằng ngay cả quy định nghiêm ngặt của Mỹ về việc ghi thành phần và hàm lượng dinh dưỡng của thực phẩm trên bao bì cũng quy định, nếu hàm lượng trans fat dưới 0,5g trong 1 khẩu phần thì ghi là 0 (zero) trên bao bì. Nên nếu sản phẩm ghi không có trans fat không có nghĩa là sản phẩm không có, chỉ cần 1 lượng nhỏ nhưng tích tụ trong một thời gian dài trong cơ thể chúng sẽ gây bệnh. Thực phẩm chế biến sẵn như thức ăn nhanh (gà rán, khoai tây chiên…), thức ăn chơi (snack, bánh quy, bánh cake, kẹo…) là các thực phẩm dùng dầu chiên ở nhiệt độ cao, điều này làm cho thực phẩm thơm ngon, bắt mắt hơn và giữ được lâu. Mức độ trans fat trong các loại thực phẩm trên rất cao, lên đến 45% so với chất béo toàn phần.
Uống nhiều rượu Cơ quan
nghiên cứu ung thư Anh đã đưa ra cảnh báo rượu là nguyên nhân gây ra một số bệnh
ung thư như ung thư miệng, ung thư gan, ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư
vòm họng. Tuy nhiên, nhiều nhà khoa học lại chứng minh rằng rượu vang đỏ có khả
năng phòng chống ung thư, điều này có mâu thuẫn? Xin thưa là hoàn toàn không,
bí quyết ở đây là sự điều độ và liều lượng sử dụng. Nếu rượu vang đỏ được sử dụng
quá nhiều cũng có thể dẫn bạn tới những bệnh ung thư, giống như bạn sử dụng bất
cứ một loại rượu nào khác.
Thịt đỏ hoặc thịt chế
biến Các nghiên cứu y sinh học đều cho rằng, những người ăn nhiều thịt đỏ và thịt
chế biến có nguy cơ bị ung thư dạ dày và đường ruột cao hơn những người khác.
Thịt đỏ bao gồm các loại thịt lợn, bò, cừu, bê..., các sản phẩm đã chế biến làm
từ thịt như xúc xích, thịt bò khô, patê, thịt hộp, cũng ẩn chứa những nguy cơ đối
với sức khỏe. Trong các loại thịt chế biến có hàm lượng cao sodium nitrite và
sodium nitrate để giữ màu sắc và kéo dài tuổi thọ cho sản phẩm. Tuy nhiên chính
những hợp chất này có thể được chuyển đổi thành nitrosamine, một hợp chất gây
ung thư. Các thí nghiệm trên chuột cho thấy, chuột được nuôi bằng các thực phẩm
có hàm lượng cao nitrite và nitrate đều dễ dàng mắc các bệnh ung thư. Cách chế
biến thực phẩm chiên, nướng đã tạo ra các chất hóa học gây bệnh ung thư cho con
người. Khi nướng thực phẩm ở nhiệt độ cao, sẽ tạo ra các amin dị vòng (HCA) và
hydrocarbon thơm đa vòng (PAH) gây ung thư. Theo Trung tâm y khoa Mỹ các chất
này đẩy nhanh nguy cơ ung thư tiền tiệt tuyến, tụy và đại tràng. .. Nó là chất
độc hại có nhiều trong khói thuốc lá, khói xe....
Thống Kê :