Chưa bao giờ tôi lại thấy chồng mình xa lạ đến như vậy, dù chúng tôi vẫn đi về một nhà nhưng tôi thiếu cả tiền lẫn tình. Nằm bên anh ấy mà tôi vẫn thèm được chia sẻ, thèm một vòng tay rắn chắc, thèm một bờ vai để ngả đầu dù có chồng lực lưỡng vẫn nằm bên.

Vợ chồng tôi vẫn đi về một nhà, vẫn ăn cùng mâm, ngủ cùng giường nhưng tôi chưa bao giờ nhận được chia sẻ từ chồng. Nhiều lúc tôi nghĩ, có lẽ do mình dại dột ngay từ ngày mới cưới không có sự phân chia trách nhiệm nên anh đã quen để tôi một mình lo lắng tiền chi tiêu trong gia đình.

Chưa bao giờ anh tự giác đưa tiền lương cho tôi, ngay cả khi tôi đã sinh con, nếu tôi hỏi anh chỉ đưa cho có 1-2 triệu đồng, có khi không đưa. Dù tôi biết, thu nhập của anh nhiều hơn tôi. Nhiều lần tôi nhỏ- to tâm sự về những khoản chi tiêu trong nhà anh im lặng nhưng cũng không thay đổi. Trong khi chúng tôi ở chung cư, chỉ tính tiền phí chung cư, tiền gửi xe, tiền điện, tiền nước, tiền sữa cho con đã ngót 4 triệu đồng… Ngay cả khi gia đình có giỗ chạp, đình đám hai bên nội ngoại chồng vẫn cứ vô tư không hề chia sẻ coi đó là việc tôi phải lo. Hỏi đến tiền thì không bao giờ đưa quá 2 triệu đồng.

Tôi thèm gặp Sơn để tạm thời giải thoát mình khỏi những nỗi lo toan, khô cứng bên chồng

Nhiều đêm mất ngủ vì lo nghĩ làm sao để không hụt chi với số lương ít ỏi của mình nhưng bên cạnh chồng vẫn vô tư ngáy. Chuyện tiền nong là thế đến tình cảm tôi cũng rơi vào cảnh thiếu thốn đến vật vã. Ở nhà anh ấy ít nói, ít cười, chỉ chăm chú vào máy tính hoặc phim chưởng. Hiếm khi anh có những cử chỉ lãng mạn, còn muốn được tặng hoa, tặng quà trong ngày lễ tôi chỉ có nằm mơ.

Có những hôm tôi vận chiếc váy ngủ thật đẹp, hoặc sức nước hoa vòng tay ôm cổ anh, anh vẫn tỉnh bơ, thậm chí có hôm còn gỡ tay tôi ra. Và đương nhiên bị mất hứng là chuyện thường. Tệ nữa là những lúc vợ chồng thật sự có hứng thú ái ân anh ấy cũng lười biếng bỏ qua khúc dạo đầu.

Nhiều lúc, tôi chỉ mong mỗi đêm nằm bên chồng, thay vì cứng đờ như khúc gỗ, hai tay khoanh trước ngực, anh hãy ôm tôi vào lòng, để tôi gối đầu lên cánh tay anh, cảm nhận được sự gần gũi, yêu thương của anh.

Đã có không ít lần, trong đầu tôi hình thành ý nghĩ giải thoát mình ra khỏi anh ấy. Tôi vào phòng ngủ đóng chặt cửa, nghĩ đến những kỷ niệm tình đầu đẹp đẽ, người ấy biết nói những lời có cánh, biết yêu hết mình, biết mở rộng vòng tay khi tôi muốn sà vào lòng.

Tôi là người đàn bà “thiếu thốn” đủ thứ mặc dù chồng lúc nào cũng ở bên. “Thiếu thốn” dẫn đến sự thèm khát và ham muốn được thỏa lòng, được giải thoát. Một lần tôi lên facebook chém gió giải sầu, Hoàng Sơn- người đàn ông đã ly hôn chủ động chát cùng tôi. Tôi sớm bước vào cuộc tình vội vã với Sơn dù chỉ quen qua mạng. Khi chưa gặp nhau nhưng qua mạng chúng tôi đã rất thoải mái tâm sự những chuyện thầm kín riêng tư. Tôi thấy thoải mái khi tâm sự với Sơn, để rồi cái lần đầu tiên gặp nhau, món quà Sơn tặng cho tôi lại là những cử chỉ cực lãng mạn khó cưỡng, bó hoa lan tuyệt đẹp, lời thì thầm tôi thích và một nụ hôn khó quên tại một quán cafe vườn.

Sau lần đó, tôi thấy nhớ Sơn vô cùng. Gần đây, tôi chủ động liên lạc và gặp Sơn nhiều hơn, không kể ngày thường hay ngày nghỉ chỉ cần có cơ hội là tôi và Sơn gặp nhau. Tôi biết mình sai khi hẹn hò cùng Sơn, nhưng tôi thấy nếu không có Sơn có lẽ một ngày nào đó tôi sẽ chết vì kiệt sức khi luôn phải tự lo kinh tế, đau khổ với sự vô tâm, ích kỷ, keo kiệt và không cảm nhận được tình yêu thương của chồng.

Nhưng tiếp tục đến với Sơn tôi cũng đau khổ không kém bởi cảm giác tội lỗi của mình, tôi phải làm sao để có cuộc sống thanh thản đây?

Read more…

Nếu bạn không thể khiến cô ấy thăng hoa khi ái ân, nàng hoàn toàn có thể tưởng tượng tới một người đàn ông khác.

Khi "chuyện ấy" thực sự thăng hoa, bạn sẽ không nghĩ tới bất kỳ một điều gì khác và hoàn toàn hòa tan vào cuộc "yêu" cùng đối phương. Tuy nhiên, chuyện chăn gối không phải lúc nào cũng mỹ mãn, và bạn hoàn toàn có thể có những lúc cảm thấy sex thật nhàm chán. Tâm trí bạn hoàn sẽ bị phân tán và nghĩ tới những chuyện thầm kín khác. Điều này thường xuyên xảy ra với phái đẹp. Vậy các chị em thường nghĩ tới điều gì? Cùng tìm hiểu 10 suy nghĩ phân tán tư tưởng của phái đẹp khi sex nhàm chán. 

Suy nghĩ về người khác

Các chị em liệu có dám thừa nhận, mình từng nghĩ về một người khác khi đang "lâm trận" cùng đối tác? Đó là một người nổi tiếng, một người thầm thương hay tình cũ từng khiến họ đê mê với khúc dạo đầu ấn tượng? Tất cả những ví dụ trên đều có thể xuất hiện trong đầu của phái đẹp khi bạn tình không khiến họ thỏa mãn khi ái ân. Tuy nhiên, họ sẽ phát điên nếu như đối tác tơ tưởng tới những người phụ nữ khác. Vì thế, họ cảm thấy khá tội lỗi trước suy nghĩ của mình.

Cố gắng để không cười... vào mặt chàng

Khi cuộc yêu nhàm chán, phụ nữ sẽ không bị kích thích cao độ. Họ không bị kéo vào cuộc yêu và trở thành người "ngoài cuộc", nằm im ngắm nhìn biểu hiện của đối tác. Và rất nhiều người thừa nhận, họ không muốn đối tác cảm thấy cụt hứng hoặc bị xúc phạm nên luôn phải cố nhịn cười trước những biểu cảm khó tả trên khuôn mặt chàng. 

Mong cuộc yêu nhanh kết thúc... ... để được xem tivi.

Không ít phụ nữ cho biết, cô ta ước gì chàng có thể làm nhanh lên cho xong, bởi họ thực sự không còn hứng thú với sự lên xuống liên tục của đối tác. Thay vào đó, họ hào hứng với chương trình yêu thích, bộ phim đang theo dõi hơn. Vì thế, trong khi một nửa vẫn hùng hục công việc của mình, họ liên tục liếc nhìn đồng hồ và chiếc điều khiển TV. Lời khuyên cho phái mạnh lúc này là hãy đọc ngôn ngữ "yêu" của nàng qua hơi thở và chuyển động cơ thể, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra lúc nào mình cần "tổng kết" mọi chuyện.

Tự hỏi liệu mình đã tẩy lông chưa

Hơn một nửa số phụ nữ khẳng định, hầu như mỗi lần yêu họ đều nghĩ tới vấn đề lông của mình. Suy nghĩ này càng quanh quẩn trong đầu nàng khi cuộc yêu trở nên nhàm chán. Vì thế, nếu nàng có trót quên wax, bạn hãy cố gắng tỏ ra như không quan tâm tới để cô ấy không cảm thấy tự ti vì chuyện đó, bớt phân tán tư tưởng và tập trung vào cuộc yêu. 

Suy nghĩ về công việc nhà Nghe có vẻ vô lý, nhưng không ít phụ nữ luôn suy nghĩ về công việc, đặc biệt là việc nhà khi đang ái ân. "Chà, mình còn phải giật giũ, phơi quần áo sau khi xong việc này" là câu nói luôn luẩn quẩn trong đầu phái đẹp. Lời khuyên dành cho phái mạnh chính là giúp nàng giải quyết gọn gàng công việc trước khi "lâm trận", thay đổi tư thế yêu để nàng nhanh chóng bị cuốn vào cuộc vui và quên hết mọi thứ xung quanh.

Suy nghĩ về... cảnh nóng

Không ít chị em thừa nhận, họ thường nghĩ tới những cảnh nóng trong phim người lớn, hoặc những đoạn ái ân đầy mê loạn trong tiểu thuyết ngôn tình để cảm thấy bản thân gợi cảm hơn, bị kích thích hơn và cố gắng hòa mình vào cuộc "yêu".

Mình sẽ làm gì tiếp nhỉ

Khi sex nhàm chán, phụ nữ rất dễ bị phân tâm. Họ sẽ nghĩ tới chuyện làm gì sau khi đối phương kết thúc. Xem một bộ phim, ăn một món ngon hay thưởng thức một ly nước hoa quả? Tất cả đều luẩn quẩn trong đầu phái đẹp.

So sánh với quá khứ

Ngay cả khi biết so sánh là điều tối kỵ trong tình dục và tình yêu, phái đẹp vẫn không kìm được suy nghĩ "Ồ, hôm nay không giống hôm trước nhỉ. Có vẻ tồi hơn" khi sex nhàm chán. Hai bạn nên chia sẻ những cảm xúc và cảm giác sau mỗi lần ái ân để hiểu nhau hơn và giúp chuyện chăn gối luôn mặn nồng.

Liệu có nên giả vờ cực khoái?

Đây là suy nghĩ thầm kín của rất nhiều chị em khi đối tác không thể đưa họ "lên đỉnh". Không muốn đối tác cảm thấy bản thân kém cỏi, mất hứng nhưng cũng không muốn lừa đối anh ta trên giường. Và kết quả là, đa phần đều chọn vế thứ nhất, với hy vọng đối tác sẽ cảm thấy thỏa mãn, hài lòng và nhanh chóng kết thúc cuộc"yêu".

Nghĩ tới những điều... đen tối

Phụ nữ không muốn thừa nhận song thực tế, khi các quý ông không thể khiến họ thỏa mãn, họ thường nghĩ tới những điều chưa từng thử khi ái ân, những tư thế mới thậm chí, những thứ đồ chơi khiến họ thích thú. Thế nhưng, họ thường xấu hổ hoặc nghĩ mình thật xấu xa nên không bao giờ dám đề nghị đối tác thử những kiểu "yêu" mới lạ. Tâm lý lo sợ những hạn chế về ngoại hình, mùi hương cơ thể hay độ dẻo dai cũng cản trở phái yếu thể hiện mình trên giường. Vì thế, phái mạnh cần nắm bắt được tâm lý và suy nghĩ của đối tác trên giường để điều chỉnh và yêu chiều nàng. Có như vậy, cuộc yêu mới thêm phần thăng hoa và cả hai mới dễ dàng cùng nhau "lên đỉnh".

Read more…

Sáng nay, 5/7, thí sinh thi ĐH đợt 1 khối A, A1 và V làm bài thi môn cuối Hóa, Anh văn và Vẽ. Nhiều thí sinh vì lo lắng tắc đường đã đến phòng thi từ sớm.

Thời gian làm bài đối với môn Hóa và Anh văn là 90 phút. Các thí sinh thi môn Vẽ làm bài thi trong 4 tiếng.

Trong ngày thi thứ nhất (4/7), môn Toán, thí sinh nhận định đề không khó, câu hỏi không đánh đố học sinh. Trong đề thi có câu hỏi tính diện tích mặt phẳng khá mới lạ. Với đề thi môn Lý, nhiều thí sinh nhận định đề khó hơn so với mọi năm và bất ngờ với dạng câu hỏi có thêm hình vẽ.

Theo báo cáo nhanh của Bộ GD-ĐT, trong ngày thi thứ nhất trên cả nước, có 54 thí sinh vi phạm bị xử lý kỷ luật, trong đó  khiển trách 13 ; cảnh cáo 2; đình chỉ 39; 7 trường hợp đến muộn không được dự thi.

Bộ GD-ĐT cũng cho biết, kỳ thi đại học đợt 1 khối A, A1 và V, cả nước có 141 trường tổ chức thi, với 983 điểm thi. Số thí sinh đăng ký dự thi trên 767.000, tuy nhiên chỉ có trên 571.000 đến làm thủ tục dự thi.

Trước mỗi buổi thi, thí sinh phải trình thẻ dự thi cho cán bộ coi thi; xuất trình giấy chứng minh nhân dân khi cán bộ coi thi yêu cầu. Thí sinh chỉ được mang vào phòng thi bút viết, bút chì, compa, tẩy, thước kẻ, thước tính, máy tính bỏ túi không có thẻ nhớ cắm thêm vào và không soạn thảo được văn bản. Các loại máy ghi âm và ghi hình chỉ có chức năng ghi thông tin mà không truyền được thông tin, không nhận được tín hiệu âm thanh và hình ảnh…

Thí sinh tuyệt đối không được mang vào khu vực thi và phòng thi các loại bút xóa, các tài liệu, vũ khí, chất gây nổ... Nếu mang những vật dụng, tài liệu bị cấm vào phòng thi, thí sinh sẽ bị đình chỉ và hủy kết quả thi, dù đã sử dụng hay chưa sử dụng.

Một số hình ảnh ghi lại tại các trường thi tại Hà Nội sáng nay:

Thi sinh có mặt từ sớm tại điểm thi trường Đại học Xây dựng

Sinh viên tình nguyện hỗ trợ thí sinh tại trường Đại học Xây dựng

Trong sáng nay, thí sinh thi khối V, sẽ thi vẽ. Trong ảnh, nhiều thí sinh mang bảng vẽ, ghế vào phòng thi

Thí sinh dự thi môn Hóa

Cán bộ coi thi kiểm tra thông tin của thí sinh

Đến 7h vẫn có thí sinh đến muộn 

Read more…

Da nhờn là vấn đề đau đầu của chị em xứ nóng chúng ta, đi đôi với nó thường là lỗ chân lông to và mụn cám, mụn đầu đen li ti thậm chí mụn bọc. Mình xin giới thiệu vài phương pháp mình đã sưu tầm được trên các diễn đàn làm đẹp:

1. Mua đậu xanh hạt hoặc loại đậu vỡ (đậu xanh cà) còn nguyên cả vỏ, các bạn mang đến chỗ nhận xay bột dinh dưỡng trẻ em hoặc tự dùng máy xay cũng được. Bỏ vào trong lọ đậy kín để nơi khô ráo, thoát mát, có thể lót dưới đáy ít giấy sạch để giấy hút ẩm bảo quản sẽ lâu hơn.

2. Sáng ngủ dậy hoặc tối các bạn lấy ra ít bột hòa vào chút nước thành hỗn hợp sền sệt như sữa rửa mặt và mát xa nhẹ quanh mặt, rửa kỹ vùng mũi, cằm xong rửa mặt lại với nước. Có thể dùng thay sữa rửa mặt ngày hôm đó.

Vì ngoài tác dụng làm sạch, dưỡng da, tẩy dầu nó còn có tác dụng tẩy tế bào chết nên 1 tuần chỉ làm từ 1 đến 2 lần.

Phương pháp này hỗ trợ rất tốt cho bạn nào đang trong quá trình dùng mỹ phẩm đặc trị mụn đầu đen, mụn cám, và làn da nhờn, lỗ chân lông to. Ngoài ra nó rất an toàn, dễ tự làm lại nhà.

P/s: Có thể kết hợp thêm với rửa mặt bằng nước chanh, vắt 1/2 trái chanh vào thau nước. Dùng nước này rửa mặt vào lúc tối cũng rất tốt, tuy nhiên tuần chỉ rửa 1 lần và không nên rửa vào buổi sáng hoặc trưa vì da sẽ rất bắt nắng.

Mụn cám và câu hỏi thường gặp

Những nốt nhỏ li ti lần sần nơi “mặt tiền” làm bạn khó chịu. Chúng là gì và từ đâu tới? Làm thế nào để chúng biến mất?

- Về mặt khoa học, nó là một dạng trứng cá mà dân gian vẫn gọi là mụn cám (hay mụn đầu đen).

Chúng là những chấm đen nhỏ, chỉ to bằng đầu đinh ghim, thường xuất hiện trên má, cằm và mũi. Đó chính là các mụn trứng cá nhỏ ở lỗ chân lông. Khi nặn ra, ta thấy phần đầu mụn có màu đen và bên trong màu trắng đục.

Màu sắc của mụn cám chính là chất sừng (keratin) bị oxy hóa tạo màu đen và chất bã do tuyến bã bài tiết ra. Mụn cám là mức độ rất nhẹ của trứng cá.

- Vì sao bị nổi mụn cám trên mặt?

- Mụn cám và mụn trứng cá, do vậy nó xuất hiện do các yếu tố sau:

Sự tác động của nội tiết tố Androgen từ tuyến nội tiết sinh dục nam, nữ (tinh hoàn, buồng trứng) và tuyến thượng thận: Các nội tiết tố tuyến giáp và nội tiết tố tăng trưởng cũng có ảnh hưởng đến bệnh trứng cá.

Tăng tiết chất bã nhờn: Chất bã tiết ra từ tuyến bã và đổ vào lỗ chân lông ra ngoài.

Vi khuẩn: Propionibacterium acnes đóng vai trò quan trọng gây nên mụn do tạo ra các axit béo tự do và gây viêm nang lông tuyến bã.

Tắc cổ nang lông tuyến bã do yếu tố di truyền và môi trường: Chất bã tăng tiết bị tắc lại và vi khuẩn tăng sinh cùng với các axit béo tự do làm phá hủy nang tuyến gây viêm.

Di truyền: Người ta thấy yếu tố gia đình chiếm 50% các trường hợp trứng cá.

Như vậy, nguyên nhân gây mụn cám khá phức tạp. Ngoài ra, còn có một nguyên nhân rất hay gặp đối với mụn cám (hay mụn đầu đen) là yếu tố môi trường.

- Có thể đẩy lùi hoàn toàn mụn cám?

- Mụn cám có thể chữa được bằng các sản phẩm điều trị mụn. Trước hết, khi có mụn cám, người bệnh nên rửa mặt bằng các sản phẩm cho da nhờn và da dễ nhạy cảm. sản phẩm không nên có xà phòng, dễ làm cho da bị khô và dị ứng.

Tiếp theo, làm sạch thoáng và chống bóng nhờn. Và cuối cùng bôi thuốc trị mụn cám. Trong thuốc trị mụn cám này có một số hoạt chất làm chống sừng hóa cổ nang lông tuyến bã, giảm bài tiết nhờn và diệt vi khuẩn gây mụn, một số sản phẩm còn có hoạt chất tái tạo da, chống sẹo do mụn gây nên.

Điều trị mụn cám còn phải kết hợp với vệ sinh tại chỗ (có nơi mụn), toàn thân, chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ, không thức quá khuya, chế độ ăn đảm bảo đủ dinh dưỡng và các sinh tố. Buổi tối và sáng, dành ít phút mát -xa da mặt cũng rất tốt, giúp cho da được tập thể dục, bài tiết các chất bã nhờn ra ngoài, các mạch máu dưới da được lưu thông và nuôi dưỡng da tốt hơn.

Read more…

Để giữ làn da đẹp kể cả phụ nữ hay đàn ông nhất là trong mùa World Cup không hề khó như chúng ta nghĩ. Bên cạnh việc sắp xếp thời gian ngủ, nghỉ hợp lý thì việc ăn uống, chăm sóc bản thân cũng là một trong những cách giúp bạn giữ được làn da đẹp sau khi phải thức khuya xem những trận cầu nảy lửa.

1. Thức khuya

Sự thay đổi giờ giấc nghỉ ngơi, ăn uống một cách đột ngột trong mùa World Cup sẽ khiến cơ thể bạn chưa thể thích nghi kịp thời. Đa số những trận cầu thường diễn ra từ 23h đêm đến 5h sáng hôm sau, chính vì vậy đa số các đấng mày râu thường phảo thức khuya hoặc dậy sớm để xem bóng. Việc thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể thiếu tỉnh táo, chất lượng công việc bị giảm sút, mắt bị thâm quầng thiếu sức sống Giải pháp: Thư giãn, tranh thủ ngủ những lúc được nghỉ ngơi, hoặc ngủ sớm đi nếu như có trận bóng vào nửa đêm. Để giữa được làn da đẹp, nhiều chị chọn cách chăm sóc chồng bằng cách massage toàn thân giúp chàng, thoa tinh dầu giúp chàng thêm tỉnh táo, sảng khoái trước khi xem những trận cầu đỉnh cao.

2. Ăn khuya

Không chỉ riêng cánh đàn ông đam mê bóng đá, rất nhiều chị em phụ nữ bị cuốn hút bởi môn thể thao vua này. Những khi thức xem bóng cùng chồng thì không thể ngồi không và xem bóng, chính vì vậy thường có những món ăn đêm để vừa nhâm nhi vừa xem. Điều này không chỉ khiến lượng mỡ thừa càng tăng lên mà còn tạo cơ hội để mụn sinh sôi và phát triển. Giải pháp: Hạn chế tối đa việc ăn khuya nếu bạn không muốn trên gương mặt lấm tấm những nốt mụn. Bạn có thể ăn những món ăn nhẹ nếu quá đói để đảm bảo làn da của mình được khỏe mạnh và mịn màng.

3. Uống cà phê, trà

Để có thể thức khuya xem bóng thì việc lựa chọn cafe hoặc trà là điều được nhiều người chọn, chúng kích hoạt hệ thần kinh, giúp bạn tỉnh táo hơn khi xem bóng, nhưng chúng cũng khiến cơ thể bạn mệt mỏi sau đó vì phải hoạt động quá sức, mất đi sự cân bằng của cơ thể, gây mụn nhọt cho da. Giải pháp: Hạn chế uống nhiều cafe trong ngày, đặc biệt là buổi đêm nếu như bạn không muốn bị mệt mỏi, trì trệ công việc trong ngày hôm sau. Nếu đã bị mụn, không nên dùng tay nặn vì sẽ khiến làn da bị tổn thương, khó có thể phục hồi.

4. Khói thuốc

Trong khi xem bóng, bạn sẽ bị ảnh hưởng khá nhiều bởi người xung quang. Không chỉ là những ý kiến về trận đấu thậm chí cả việc hút thuốc của mỗi người. Bạn không hút thuốc, nhưng cũng không thể tránh khỏi những ảnh hưởng từ khói thuốc của người xung quanh. Điều này khiến cơ thể bạn bị mệt mỏi, khói thuốc khiến da bạn nhanh lão hóa và già đi trước tuổi. Giải pháp: Không nên ngồi gần những người hút thuốc lá, nếu họ hút quá nhiều hoặc phì phèo, phả hơi sang phía người khác thì bạn nên có ý kiến nhỏ đế tránh những tác động xấu nhất từ khói thuốc ảnh hưởng đến cơ thể.

Read more…

Rửa mặt 2 lần trong ngày và nhớ hãy nhẹ nhàng với da, đừng thô bạo, chà xát sẽ khiến da dễ bị chùng nhăn trước tuổi. Đó cũng là một trong những cách giúp bạn loại trừ mụn hiệu quả.

Nguyên nhân gây mụn chủ yếu là do sự kết hợp của bã nhờn tại nang lông và vi khuẩn; bụi bẩn và sự ô nhiễm môi trường là những chất xúc tác khiến lỗ chân lông tại đó bị viêm. Khi làm biến mất đi một trong những nguyên nhân trên, da bạn sẽ tránh được sự "ghé thăm" của mụn.

1. 2 phút rửa mặt mỗi ngày

Bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với da. Cho dù da bạn có bị mụn, thì cũng không hẳn có thể kết luận đó là da dầu nhờn. Bạn có thể tự kiểm tra da: da dầu sẽ tiết dầu hết toàn bộ vùng mặt, da hỗn hợp sẽ chỉ tiết dầu ở vùng chữ T. Rửa mặt 2 lần trong ngày và nhớ hãy nhẹ nhàng với da, đừng thô bạo, chà xát sẽ khiến da dễ bị chùng nhăn trước tuổi.

2. 2 phút giặt khăn

3. 2 phút rửa sạch các cọ và bông trang điểm

Hãy cẩn trọng việc "tắm rửa" cho cọ và bông trang điểm mỗi ngày sau khi bạn trang điểm, bởi vì những sản phẩm trang điểm còn sót lại sẽ kết hợp với bụi bẩn sinh ra một loại cặn, bịt kín lỗ chân lông của bạn. Bạn nên ngâm rửa cọ với nước ấm, dùng nước tẩy trang loại thông dụng để vệ sinh. Sau đó nhớ phơi khô trước khi sử dụng.

4. 2 phút giặt (hoặc thay) áo gối

Áo gối hay những chiếc gối ôm là những vật dụng tiếp xúc với da mặt bạn mỗi đêm. Nếu không được vệ sinh, những bụi bẩn bám trên áo gối sẽ dễ kết hợp với tuyến nhờn dầu trên da mặt và gây nên mụn.

5. 2 phút ăn trái cây và rau xanh

Bạn hãy luôn bổ sung dinh dưỡng trái cây và rau xanh trong thực đơn của mình. Trái cây và rau xanh chứa nhiều Vitamin A và C, E giúp lành da, kháng khuẩn và đẹp, giảm tiết nhờn, giảm nhiệt cho cơ thể. Các loại trái cây nên ăn: cam, bưởi, dâu tây, táo, chuối…

6. 5 phút uống nước

Nếu trung bình khoảng một phần hai phút bạn uống được 200ml nước, hãy dành gấp đôi 10 lần thời gian đó để uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Vì sao bạn cần uống nước đầy đủ, vì nước sẽ giúp cơ thể bạn tuần hoàn tốt, giải độc và giúp da luôn được cung cấp độ ẩm để không phải bị mất nước. Khi da bị mất nước, nó sẽ tự động tiết nhờn để bù đắp lại độ ẩm cần thiết, mà vô tình điều này lại tạo khiến cho mụn dễ phát sinh.

Read more…

Mụn trứng cá chính là nguyên nhân làm cho làn da của bạn trở nên xấu xí và rất dễ bị tổn thương, nó còn làm cho con người trở nên mất sự tự tin và ngại ngùng trong việc giao tiếp gặp gỡ mọi người. Vậy có thể ngăn ngừa được tình trạng mụn trứng cá hay không chính là câu hỏi của rất nhiều bạn hiện nay.

Thực tế mụn trứng cá vẫn có thể ngăn ngừa và phòng chống được rất hiệu quả nếu như bạn biết cách và áp dụng đúng đắn. Cùng blog tham khảo cách ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả nhất dưới đây để có thể nuôi dưỡng làn da của mình được đẹp hơn các bạn nhé!

Tâm trạng thoải mái

Tinh thần bất an, căng thẳng, sẽ làm tăng lượng hormone, khiến da tiết nhiều dầu, gây hiện tượng tắc lỗ chân lông và mụn đầu trắng. 

Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu Richard Fried tại Yardley, Pennsylvania: "Bạn hãy làm bất kì điều gì giúp cơ thể được thư giãn một cách tốt nhất. Nó sẽ giúp bạn giảm thiểu mụn trứng cá tối đa".

Chăm tập thể thao

Vận động thường xuyên không chỉ giúp lưu thông máu, cung cấp oxy tốt hơn cho các tế bào da; mà việc toát mồ hôi trong quá trình tập còn giúp cơ thể bài tiết chất độc, làm sạch lỗ chân lông. 

Do đó, tập thể dục được xem là giải pháp tuyệt vời ngăn ngừa mụn trứng cá và các vấn đề liên quan đến da.

Tránh nặn mụn quá nhiều

Việc chèn ép lên da trong quá trình nặn mụn có thể làm vỡ các nang chứa bã nhờn, các nang này chứa rất nhiều vi khuẩn. 

Việc này sẽ làm tình trạng nhiễm trùng lan sang các vùng da khác, chưa kể làm như thế sẽ dễ gây ra mụn mủ, loại mụn để lại sẹo vĩnh viễn trên da.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Hãy hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm không được điều chế đặc biệt dành cho da dễ bị nổi mụn. Các loại mỹ phẩm có gốc dầu có thể khiến bạn bị nổi nhiều mụn đầu đen và mụn mủ bởi vì chúng làm tắc nghẽn lỗ chân lông. 

Hãy cố gắng chỉ sử dụng các loại mỹ phẩm có gốc nước, không chứa tác nhân gây mụn trứng cá và hãy đảm bảo rằng cọ trang điểm, cũng như bông phấn của bạn luôn sạch sẽ.

Tránh để tóc phủ lên mặt và đừng dùng tay sờ mặt thường xuyên

Nếu bạn để tóc dài và tóc thường rũ xuống mặt thì hãy đảm bảo rằng bạn gội đầu thường xuyên để tóc không bị bẩn. Đồng thời hãy thường xuyên cột gọn tóc. 

Sau khi ra mồ hôi nhiều, hãy nhớ rửa mặt để bụi bẩn không tích tụ và gây mụn trứng cá. Bạn cũng đừng nên dùng tay sờ lên mặt, bởi bàn tay thường tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và rất dễ gây ra mụn trứng cá.

Tránh môi trường độc hại

Thời tiết nóng và ẩm thấp cùng với không khí ô nhiễm có thể khiến cho bụi bẩn bám vào da và làm tắc nghẽn các nang lông. 

Điều này có thể làm da bị nổi mụn. Hãy tránh những nơi có nhiều khói bụi. Hãy cố gắng ở những nơi có điều hòa không khí và hãy nhớ lau sạch mồ hôi bất cứ khi nào có thể. 

Chú ý chế độ dinh dưỡng

Những bạn da dầu và da hỗn hợp cần hạn chế ăn đồ cay nóng, thịt bò, rượu, các thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ và đồ ăn ngọt như sô cô la, kẹo...

Thay vì thế, bạn hãy ăn nhiều rau xanh, hoa quả để cơ thể bài tiết thuận tiện, tốt cho làn da.

Dùng viên uống trị mụn, mát gan giải độc từ thiên nhiên

Nguyên nhân lớn gây ra mụn chính là do cơ thể nóng và gan chứa nhiều độc tố. Do đó để phòng ngừa mụn trứng cá hiệu quả thì bạn nên dùng viên uống trị mụn mát gan.

Với các chiết xuất từ thành phần tự nhiên, viên uống sẽ giúp chống lại mọi nguyên nhân gây mụn, nuôi dưỡng cho làn da bạn luôn khỏe mạnh, trắng sáng mịn màng. Đồng thời giúp cơ thể bạn luôn mạnh mẽ tràn đầy sức sống nhờ công thức giải độc vượt trội có trong viên uống. 

Giữ da mặt sạch sẽ

Rửa mặt hàng ngày (đặc biệt là sau khi ra ngoài về) là bước vô cùng quan trọng giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá. 

Nếu làn da không được rửa sạch, lỗ chân lông sẽ bị bít kín bởi mô hôi, mỹ phẩm, chất dầu và bụi bẩn. Từ đó hơi ẩm trong da kết hợp với các chất bẩn bám ở lỗ chân lông tạo nên môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây mụn và các bệnh viêm da.

Không thức khuya

Từ 10 giờ tối tới 6 giờ sáng là khoảng thời gian tuyệt nhất cho giấc ngủ, bởi khoảng thời gian từ 10 giờ đêm tới 2 giờ sáng là thời điểm trao đổi chất tốt nhất cho da - cách tuyệt vời để cải thiện tình trạng mụn trứng cá.

Chữa bệnh liên quan đến gan (nếu có)

Người có bệnh viêm gan, gan nhiễm mỡ cần điều trị kịp thời, nếu không trao đổi chất ở gan kém sẽ thúc đẩy da tiết nhiều bã nhờn, gây mụn trứng cá

Uống nhiều nước

Nếu cơ thể bạn không đạt đủ lượng nước cần thiết, da sẽ bị khô, nhiều dầu, mọc mụn trứng cá. Để có làn da mịn màng, không "đèn pin", bạn nên duy trì thói quen uống 6-8 cốc nước mỗi ngày.

Qua hướng dẫn về cách ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả nhất thì chắc chắn bạn cũng đã biết làm thế nào để nuôi dưỡng làn da của mình tránh lại những nguyên nhân gây mụn trứng cá rồi phải không nào. Hãy cố gắng thực hiện đúng để nuôi dưỡng làn da luôn đẹp mịn màng bạn nhé!

Read more…

Cách đây 10 năm trời sinh sao thì để vậy. Nhưng hiện nay với công nghệ làm đẹp đã biến đổi những con người vốn không được thượng đế ban tặng cho sắc đẹp tự nhiên có được những cơ hội để thay đổi nhan sắc trở nên hoàn mỹ hơn.

Phẫu thuật thẩm mỹ ngày nay có rất nhiều dịch vụ làm đẹp được phụ nữ Hàn Quốc ưa chuộng như cắt mũi, làm mắt hai mí, sửa cằm, bóp chán, kẹp răng, làm eo thon, căng da mặt…. Tại Hàn quốc, phẫu thuật thẩm mỹ được coi là một trong những dịch vụ hàng ngày của cuộc sống. Và người đi phẫu thuật thẩm mỹ không có gì là sai trái hay bị miệt thị giống như một số các quốc gia khác. Hãy điểm lại những ca phẫu thuật thẩm mỹ kinh điển đã biến “vịt què xấu xí thành thiên nga xinh đẹp” như thế nào tại xứ sở Kim Chi.

Cô gái xấu xí được phẫu thuật để giống ca sĩ nổi tiếng

Từ một cô gái có ngoại hình xấu xí, Bang Mi Jung đã được phẫu thuật thẩm mỹ để trở nên xinh đẹp như thành viên của nhóm nhạc SNSD, YoonA.

Vào ngày 22/8, trong tập 4 của chương trình “Let Me In 3″ của đài truyền hình Hàn Quốc, từ một cô gái xấu xí, Bang Mi Jung, 23 tuổi, đã có khuôn mặt xinh đẹp như nữ ca sỹ YoonA sau khoảng thời gian ngắn thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ.

Cô gái Bang Mi Jung

Bang Mi Jung hiện tại 23 tuổi. Từ khi học trung học cơ sở đến khi lên cấp 3, cô gái trẻ luôn bị mọi người chê và giễu cợt vì vẻ ngoài xấu xí của mình. Chính vì thế cô đã chuyển sang một ngôi trường mới ở Philippines để học tập.

Sau một thời gian học tập tại nước ngoài, Bang Mi Jung nghĩ rằng mọi người sẽ không kỳ thị hay dè bỉu mình nữa, bởi vậy, cô quyết định quay trở về quê hương. Tuy nhiên, sự thật không như cô mong muốn, mọi người vẫn giữ nguyên thái độ kỳ thị với Bang Mi Jung.

Bang Mi Jung xinh đẹp hoàn hảo sau phẫu thuật thẩm mỹ

Sau khi viết thư để mong được tham gia chương trình “Let Me In 3″, cô đã nhận được sự đồng ý của anathema tổ chức. Bang Mi Jung sở hữu khuôn mặt gẫy, hàm bạnh và cằm nhô, chính vì vậy các bác sĩ đã gặp không ít khó khăn trong việc phẫu thuật thẩm mỹ.

Sau hàng loạt quá trình dao kéo, Bang Mi Jung đã xuất hiện và gây startle cho người xem bởi diện mạo hoàn toàn mới của mình. Nhiều khán giả còn nhận xét vẻ ngoài của Bang Mi Jung quả thực khá giống với YoonA. Với hình dáng cuốn hút hiện tại, Bang Mi Jung cho biết cô sẽ không bao giờ phải buồn grain thất vọng về những lời nhận xét mà mọi người dành cho mình nữa.

Bị chồng đánh đập, chê xấu, phẫu thật thành mỹ nhân

Cô Kim Eun Ah, một phụ nữ người Hàn Quốc đã phải sống những tháng ngày tột cùng đau khổ khi bị chính người chồng mình yêu thương mắng nhiếc, chửi rủa chỉ vì vẻ ngoài không xinh đẹp và vì cô mắc bệnh hôi miệng. Cuối cùng, người phụ nữ này đã phải tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ để thoát khỏi cuộc sống tăm tối đó.

Cô Kim Eun Ah trước và sau khi phẫu thuật thẩm mỹ.

Xuất hiện trong chương trình "Let Me In 3", cô Kim Eun Ah chia sẻ: “Kể từ khi tôi mang thai tháng thứ ba, anh ta thường xuyên qua đêm bên ngoài, nhưng cứ về đến nhà là lao vào mắng mỏ, đánh đập tôi. Anh ta dùng những lời lẽ cay độc nhất để nhận xét về ngoại hình của tôi như “nhìn cô mà tôi muốn nôn”, “cằm cô trông thật kinh tởm”, “mồm cô thối chết đi được”… Thế rồi anh ta đòi ly hôn với tôi. Khi tôi nói làm vậy sẽ ảnh hưởng đến con cái, anh ta còn nhẫn tâm buông ra câu "nếu không nuôi được con thì gửi vào trại trẻ mồ côi".

Khoảng thời gian đó tôi đã sống rất đau khổ. Vì trả nợ cho anh ta mà ban ngày tôi ở nhà trông con nhỏ, đến tối lại phải đi làm thêm ở một quán thịt nướng. Làm lụng rất vất vả những mỗi ngày tôi chỉ kiếm được 5.000 won (khoảng 95.000 đồng). Đến một ngày, tôi quyết định phải thay đổi cuộc đời mình bằng cách tham gia chương trình về phẫu thuật thẩm mỹ Let Me In 3.”

72 ngày sau khi được các bác sĩ của chương trình phẫu thuật, cô Kim Eun Ah đã biến thành một phụ nữ xinh đẹp và quyến rũ. Nực cười thay, lúc này, thái độ của người chồng bội bạc kia bỗng quay ngoắt 180 độ. Thậm chí anh ta còn chẳng hề xấu hổ phát biểu rằng: “Vợ giờ đẹp hơn rồi, vậy nên hai tiếng chia tay tôi khó lòng mà nói ra được. Chắc tôi cần xem xét lại chuyện có nên ly hôn hay không".

Mặt lưỡi cày thành đại mỹ nhân

Trong một chương trình truyền hình thực tế đầu năm 2013 tại Hàn Quốc, khán giả trong trường quay đã "há hốc miệng" khi chứng kiến kết quả đáng kinh ngạc sau khi toàn bộ quá trình phẫu thuật của cô gái trẻ Heo Ji Hoon hoàn thành.

Cô gái xấu xí đã trở thành một hot girl.

Ánh mắt kinh ngạc của mọi người khi nhìn thấy hình ảnh mới của cô gái.

Được biết, cô gái này sống cùng cậu em trai và người mẹ của mình trong một căn hộ nhỏ. Cậu em trai của cô bị tàn tật và mong ước của cậu nhóc là muốn thấy chị mình trở nên xinh đẹp hơn.

Theo lời đề nghị của cậu bé, một chương trình thực tế đã quyết định trao cơ hội phẫu thuật thẩm mỹ miễn phí cho người chị gái để cô có được gương mặt hoàn mỹ hơn.

Heo Ji Hoon trước và sau khi phẫu thuật thẩm mỹ.

Kết quả đáng kinh ngạc sau quá trình phẫu thuật thẩm mỹ của cô gái.

Trong đoạn clip, khán giả có thể thấy niềm vui của cô gái khi nhận được giấy báo phẫu thuật miễn phí, rồi những giọt nước mắt thương con của bà mẹ và kết thúc là những ánh mắt đầy ngạc nhiên của mọi người dành cho cô gái trẻ.

Vài tháng sau khi phẫu thuật, Heo Ji Hoon xuất hiện trên sân khấu của chương trình. Toàn bộ khán giả đã thực sự kinh ngạc trước khuôn mặt xinh đẹp khác hẳn trước kia của cô.

Hay một trường hợp khác đến từ Trung Quốc. 

Quách Phương Viện

Xuất hiện trong chương trình “Let’s Beauty” của Hàn Quốc, một thiếu nữ Trung Quốc có tên Quách Phương Viên đã khiến nhiều người kinh ngạc vì gương mặt xinh đẹp hiện tại khác xa so với những bức ảnh trước khi phẫu thuật thẩm mỹ.

Quách Phương Viên chia sẻ: “Năm 3 tuổi tôi bị ngã từ trên ghế và đập mặt xuống đất. Kể từ đó, hàm trên của tôi không phát triển được nữa, trong khi phía dưới cằm lại không ngừng dài ra. Vì chiếc cằm “lưỡi cày” này mà tôi thường xuyên bị bạn bè trêu trọc là người ngoài hành tinh. Hơn nữa, do răng mọc không đều nên tôi cũng gặp nhiều khó khăn trong việc ăn uống.”

Sau 60 ngày trải qua một loạt cuộc thẩm mỹ đau đớn, Quách Phương Viên đã trở thành một con người hoàn toàn khác. Không còn là một con vịt xấu xí với chiếc cằm kỳ dị, giờ thiếu nữ 18 tuổi này đã sở hữu một khuôn mặt búp bê hoàn hảo với chiếc cằm thon gọn, đôi môi xinh xắn và hàm răng đều đặn.

Trước sự thay đổi của Quách Phương Viên, cha mẹ cô cho biết: “Tôi không thể nhận ra con gái mình nữa. Gương mặt nó đã xinh đẹp hơn trước rất nhiều. Giờ nghĩ lại chúng tôi thấy quyết định cho con sang Hàn Quốc phẫu thuật thẩm mỹ là đúng.”

Cô nàng "vịt bầu thô kệch" hóa "thiên nga"

Cách đây không lâu, một cô gái có vẻ ngoài hết sức… nam tính tên là Cho Joo Hee đã xuất hiện trong chương trình “Let’s Beauty”. Nhờ “phép màu” của phẫu thuật thẩm mỹ mà Cho Joo Hee đã trở nên xinh đẹp như búp bê.

Sự thay đổi của Cho Joo Hee khiến mọi người kinh ngạc.

Trước đây, Cho Joo Hee luôn buồn phiền vì vẻ bề ngoài giống con trai của mình. Thậm chí, rất nhiều người còn tưởng cô là đàn ông thực thụ. Từ nhỏ cô đã luôn bị mọi người trêu chọc và cuộc sống của cô cũng gặp rất nhiều khó khăn. Cô không có bạn trai cũng như không tìm được một công việc thích hợp

Trước khi phẫu thuật Cho Joo Hee là một cô gái có nét mặt thô giống như đàn ông.

Cô đã thử đội tóc giả, mặc váy, đi giày cao gót, trang điểm... nhưng không hiệu quả.

Dù đã thử mặc váy và trang điểm nhưng Cho Joo Hee vẫn thực sự trông rất… thô kệch. Khi tham gia chương trình “Let’s Beauty”, Cho Joo Hee đã được thực hiện một loạt các phẫu thuật chỉnh sửa như gọt mặt, cắt mí, nâng , mũi… Kết quả là cô trở nên xinh đẹp như búp bê.

Sự thay đổi của Cho Joo Hee khiến ai cũng bất ngờ.

Mọi người rất sốc trước sự thay đổi 180 độ của cô. Chính cô cũng bất ngờ về khuôn mặt hoàn toàn mới của mình.

Cô gái xấu xí bỗng chốc trở thành người đẹp

Cô gái 29 tuổi người Hàn Quốc này đau khổ vì chiếc mồm méo bẩm sinh. Mỗi khi bước ra đường cô đều phải bịt mặt kín mít. Với ước muốn chỉnh sửa lại gương mặt của mình, cô gái này đã phải làm việc cật lực và tiết kiệm hết mức trong suốt 4 năm liên tiếp. Cô nàng chia sẻ, thậm chí, để tiết kiệm đủ số tiền thì cô thường xuyên phải ăn đồ ăn nhanh, mì hộp sống qua ngày.

Hình ảnh đáng thương của cô gái mồm méo.

Sống cùng chiếc mồm méo vẹo suốt 29 năm.

Cuối cùng cô nàng mồm méo 29 tuổi cũng nhận được sự đồng ý giúp đỡ của một thẩm mỹ viện. Sau ca phẫu thuật chỉnh hình, không chỉ “vĩnh biệt” được chiếc mồm méo, gương mặt của cô gái này được thay đổi hoàn toàn, từ đôi mắt, sống mũi hay khuôn mặt. Cô cảm thấy mình như được sinh ra thêm một lần nữa.

Hình ảnh so sánh trước và sau ca phẫu thuật.

Trở nên mềm mại, xinh xắn và quyến rũ hơn rất nhiều.

Hình ảnh mới, tươi trẻ và tự tin của cô gái 29 tuổi.

Với hình ảnh mới, cô hi vọng có một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Cô gái biến dị mặt thành mỹ nhân

Xuất hiện trong chương trình "Let’s Beauty" của Hàn Quốc, cô gái 21 tuổi có tên Pyo Ga Hee khiến nhiều người xúc động khi kể lại câu chuyện cuộc đời mình. Không ai nghĩ cô gái trẻ có dáng vẻ hoạt bát và nụ cười luôn thường trực trên môi lại phải gánh chịu nỗi đau lớn suốt nhiều năm qua

Pyo Ga Hee

Pyo Ga Hee cho biết từ khi còn nhỏ mình đã mắc căn bệnh ung thư võng mạc và phải hóa trị. Việc này ảnh hưởng tới cấu trúc xương mặt và làn da của cô. Cuối cùng, mặt Ga Hee bị biến dạng và mất cân xứng, chỉ có bên mặt không hóa trị là phát triển bình thường.

Để giúp gia đình, Pyo Ga Hee đã từ bỏ giấc mơ vào đại học mỹ thuật và tìm việc làm. Tuy nhiên, vì khuôn mặt bị biến dạng xấu xí nên không ai chịu nhận cô.

Khi biết đến chương trình “Let’s Beauty”, cô đã quyết định chỉnh sửa khuôn mặt mình. Vì một bên mặt của Ga Hee đã bị biến dạng nên các bác sĩ chỉ còn cách phẫu thuật thêm vào những bộ phận khiếm khuyết. Cô đã được các bác sĩ phẫu thuật gắn mắt giả, trồng răng, gọt cằm, sửa mũi…

Và còn rất nhiều trường hợp khác, nhờ có phẫu thuật thẩm mỹ mà có diện mạo mới trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều không chỉ ở Hàn quốc mà còn có Nhật Bản, Trung Quốc….

Gọt cằm, cắt mí mắt, sửa mũi... là những lựa chọn mà các bác sĩ sử dụng để làm thay đổi diện mạo của các cô gái

Sự thay đổi của nhân vật đến từ các chi tiết nhỏ như mái tóc, dáng mặt, trang phục. Sau khi nhận được sự hỗ trợ, các nhận vật gần như "lột xác", biến thành một người hoàn toàn khác, xinh đẹp và quyến rũ hơn. Đa số nhân vật tham gia được bác sĩ thẩm mỹ điều chỉnh xương hàm, sửa răng, cắt mí, sử mũi, cằm... Sau những cuộc "đại tu" lớn, nhân vật nữ được trang điểm và chọn trang phục phù hợp vóc dáng và xuất hiện hoàn toàn khác trên sân khấu.

Sự thay đổi ngoạn mục về diện mạo của các nhân vật tham gia chương trình

Nhân vật nữ được chỉnh răng, gọt cằm, sửa mũi và trang điểm kỹ càng trước khi bước ra sân khấu

Từ "vịt con xấu xí", cô gái đã hóa "thiên nga" dưới bàn tay của các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ

Những bức ảnh chụp trước và sau khi thực hiện phẫu thuật ở Hàn Quốc khiến người ta có cảm giác đó là hình ảnh đã qua photoshop, nhưng thực tế, đó là kết quả của quá trình dao kéo. Đôi mắt sẽ to hơn, mũi thon nhỏ, cân đối, hàm vuông sẽ được thay đổi tinh tế, để biến thành hình chữ V.

Read more…