Mẹo giữ da đẹp trong mùa World Cup
Thứ Sáu, 4 tháng 7, 2014
Để giữ làn da đẹp kể cả
phụ nữ hay đàn ông nhất là trong mùa World Cup không hề khó như chúng ta nghĩ.
Bên cạnh việc sắp xếp thời gian ngủ, nghỉ hợp lý thì việc ăn uống, chăm sóc bản
thân cũng là một trong những cách giúp bạn giữ được làn da đẹp sau khi phải thức
khuya xem những trận cầu nảy lửa.
1. Thức khuya
Sự thay đổi giờ giấc
nghỉ ngơi, ăn uống một cách đột ngột trong mùa World Cup sẽ khiến cơ thể bạn
chưa thể thích nghi kịp thời. Đa số những trận cầu thường diễn ra từ 23h đêm đến
5h sáng hôm sau, chính vì vậy đa số các đấng mày râu thường phảo thức khuya hoặc
dậy sớm để xem bóng. Việc thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể thiếu tỉnh táo, chất lượng
công việc bị giảm sút, mắt bị thâm quầng thiếu sức sống Giải pháp: Thư
giãn, tranh thủ ngủ những lúc được nghỉ ngơi, hoặc ngủ sớm đi nếu như có trận
bóng vào nửa đêm. Để giữa được làn da đẹp, nhiều chị chọn cách chăm sóc chồng bằng
cách massage toàn thân giúp chàng, thoa tinh dầu giúp chàng thêm tỉnh táo, sảng
khoái trước khi xem những trận cầu đỉnh cao.
2. Ăn khuya
Không chỉ riêng cánh đàn ông đam mê bóng đá, rất nhiều chị em phụ nữ bị cuốn
hút bởi môn thể thao vua này. Những khi thức xem bóng cùng chồng thì không thể
ngồi không và xem bóng, chính vì vậy thường có những món ăn đêm để vừa nhâm nhi
vừa xem. Điều này không chỉ khiến lượng mỡ thừa càng tăng lên mà còn tạo cơ hội
để mụn sinh sôi và phát triển. Giải pháp: Hạn chế tối đa việc ăn khuya nếu
bạn không muốn trên gương mặt lấm tấm những nốt mụn. Bạn có thể ăn những món ăn
nhẹ nếu quá đói để đảm bảo làn da của mình được khỏe mạnh và mịn màng.
3. Uống cà phê, trà
Để có thể thức khuya xem bóng thì việc lựa chọn cafe hoặc trà là điều được nhiều
người chọn, chúng kích hoạt hệ thần kinh, giúp bạn tỉnh táo hơn khi xem bóng,
nhưng chúng cũng khiến cơ thể bạn mệt mỏi sau đó vì phải hoạt động quá sức, mất
đi sự cân bằng của cơ thể, gây mụn nhọt cho da. Giải pháp: Hạn chế uống
nhiều cafe trong ngày, đặc biệt là buổi đêm nếu như bạn không muốn bị mệt mỏi,
trì trệ công việc trong ngày hôm sau. Nếu đã bị mụn, không nên dùng tay nặn vì
sẽ khiến làn da bị tổn thương, khó có thể phục hồi.
4. Khói thuốc
Trong khi xem bóng, bạn sẽ bị ảnh hưởng khá nhiều bởi người xung quang. Không
chỉ là những ý kiến về trận đấu thậm chí cả việc hút thuốc của mỗi người. Bạn
không hút thuốc, nhưng cũng không thể tránh khỏi những ảnh hưởng từ khói thuốc
của người xung quanh. Điều này khiến cơ thể bạn bị mệt mỏi, khói thuốc khiến
da bạn nhanh lão hóa và già đi trước tuổi. Giải pháp: Không nên ngồi gần
những người hút thuốc lá, nếu họ hút quá nhiều hoặc phì phèo, phả hơi sang phía
người khác thì bạn nên có ý kiến nhỏ đế tránh những tác động xấu nhất từ khói
thuốc ảnh hưởng đến cơ thể.
Chia sẻ:
Chia sẻ
Thống Kê :
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét